Glück, heißt es, ist ein flüchtiges Gut. Und: Der Weg zum Glück ist individuell, persönlich, fast intim. Die gute Nachricht: Glücklichsein ist lernbar. Es muss aber trainiert werden. Am besten im Alltag. Fitness für die Seele, sozusagen.
Diplom-Psychologin Felicitas Heyne zeigt auf, wie das geht. Ausgehend von einem millionenfach be-währten, individuellen Persönlichkeitstest wird die Leserin einem von 16 Persönlichkeitstypen zugeord-net. Auf dieses Wissen folgt das, was man "Trainingseinheiten für Glücksmuskeln" nennen könnte: praktische Tipps und Übungen, auf jeden Typ passend zugeschnitten. Wer fleißig trainiert, wird ein glücklicherer Mensch.
